رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
08/02/2026
اكتشف لغات الحب الخمس وكيف تساعد على تحسين التواصل العاطفي في العلاقات، من كلمات التقدير إلى الوقت النوعي والتواصل الجسدي، لبناء علاقة أكثر عمقًا واستقرارًا
مع مرور السنوات على الزواج، قد يبدو عيد الحب أقل حماسة من البداية، بلا شموع مبالغ فيها أو خطط مفاجئة، وربما دون هدايا فاخرة، لكن هذا الهدوء لا يعني غياب الحب
تعرف على مراحل الحب عبر الزمن، وكيف يتحول من انجذاب أولي إلى علاقة عميقة مستقرة، مع نصائح للحفاظ على الشغف والتواصل العاطفي بين الشركاء.
الحنين للحياة قبل الأمومة شعور شائع بين النساء. تعرفي على الأسباب النفسية وراء هذا الشعور واستراتيجيات التعامل معه للحفاظ على التوازن العاطفي والهويّة الشخصية
في عالم يميل فيه الأهل إلى الحماية المفرطة، يصبح الخطأ كلمة مقلقة، وكأن وقوع الطفل فيه دليل تقصير أو فشل تربوي. لكن الحقيقة أن الخطأ ليس عدوّ التربية،
في العلاقة بين الأم وطفلها، تختلط المشاعر بالمسؤوليات، وقد يتحوّل الحب أحياناً من داعم إلى سبب للتوتر أو الالتباس، فالرغبة في الحماية والحرص على القرب
اكتشفي أهم استراتيجيات تعليم الأطفال تحمل المسؤولية بشكل تدريجي وداعم، لتعزيز استقلاليتهم وثقتهم بأنفسهم، مع الحفاظ على شعورهم بالأمان وتحويل التعلم إلى تجربة ممتعة وواقعية
يُعد حمام البخار المنزلي من أسهل الطرق للعناية بالبشرة في البيت، حيث تمنح جلسة بسيطة أمام وعاء ماء دافئ شعورًا بالانتعاش والنظافة دون الحاجة لزيارة صالون التجميل
تعاني بعض الحوامل من حساسية الجلد والطفح الجلدي، لكن ليست كل الحالات آمنة. تعرّفي على الأنواع الشائعة غير الخطيرة، والعلامات التحذيرية التي تتطلب مراجعة الطبيب فورًا
أصبحت الأورام الليفية من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين النساء في السنوات الأخيرة، ولم تعد مقتصرة على أعمار معينة كما كان في السابق.
يُعد اضطراب نمط نوم الأطفال خلال فترة الإجازة أمرًا شائعًا، نتيجة عدم الالتزام بمواعيد نوم واستيقاظ ثابتة، ومع عودة الدراسة يواجه العديد من الآباء والأمهات
05/02/2026
تعاني كثير من الأمهات من نزيف ما بعد الولادة المعروف بالنفاس، وهو جزء طبيعي من التعافي، لكن هناك علامات تحذيرية تستدعي التدخل الطبي
04/02/2026
تعرف على أبرز طرق مسك الأيدي بين الحبيبين وما تعكسه كل وضعية عن العلاقة العاطفية، من الحميمية والثقة إلى السيطرة والتوازن، وفقًا لدراسات لغة الجسد
03/02/2026
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تتزايد الضغوط على كثير من الأسر نتيجة ارتفاع الأسعار وتعدد الاحتياجات اليومية، وتتحمل المرأة النصيب الأكبر من مسؤولية إدارة شؤون المنزل
ورغم أن نزلات البرد غالبًا ما تكون بسيطة، فإن التعامل الخاطئ معها قد يزيد من حدتها. لذلك يشدد الأطباء على أهمية اتباع إرشادات صحيحة تساعد على تخفيف الأعراض ودعم تعافي الطفل بأمان
02/02/2026
ضغوط الحياة قد تُطفئ شرارة الحب بين الزوجين، لكن خطوات بسيطة مثل التواصل والمفاجآت الرومانسية قادرة على إعادة الشغف من جديد
تحت إشراف أ.د هالة رمضان، مديرة المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، وفي إطار الدور التوعوي والتدريبي الذي يضطلع به المركز، انطلقت دورتا
01/02/2026
الخلافات الزوجية طبيعية، لكن إدارة هذه الخلافات بحكمة تحافظ على الخصوصية وتقوي العلاقة. تعرفي على نصائح الخبراء لتفريغ الطاقة السلبية وتجنب الفضفضة الخاطئة مع الأصدقاء أو عبر السوشيال ميديا
31/01/2026
أدارت الندوة الدكتورة سوزان القليني عضوة المجلس القومي للمرأة ومقررة لجنة الإعلام بالمجلس ، والتى أكدت على اهتمام المجلس الكبير بصوت المرأة في الإعلام ...
28/01/2026
تُعد مرحلة المراهقة من أكثر المراحل تعقيدًا في حياة الإنسان، إذ تشهد تحولات نفسية واجتماعية عميقة، تضع الأهل خاصة الأمهات أمام تساؤلات مستمرة حول
تجاهل السلوكيات الخاطئة في الطفولة المبكرة قد يحولها إلى عادات دائمة، وخبراء تربية يقدّمون حلولاً عملية للتعامل مع العدوان والكذب والتنمر وبناء شخصية متزنة للطفل
تؤكد الأبحاث التربوية الحديثة أن التحدث مع الأطفال في سن مبكرة ليس مجرد نشاط ترفيهي، بل عنصر أساسي في بناء مهاراتهم اللغوية والعقلية، حيث يحتاج الطفل الصغير
ثقب أذن الرضع آمن عند اتباع التعقيم والعناية الصحيحة، وأطباء الأطفال يكشفون أفضل عمر للثقب ونصائح مهمة لاختيار الأقراط والعناية اللاحقة لتجنب الالتهابات
أكد الدكتور محمود الحسيني، أستاذ طب الأطفال، أن دماغ الطفل لا ينضج دفعة واحدة ولا يسير بوتيرة ثابتة، بل يمر برحلة تطور معقدة تبدأ منذ الحمل
تواجه الكثير من الأمهات إرهاقًا شديدًا خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة بسبب استيقاظ المولود المتكرر ليلاً، ظنًا أن بكاءه ناتج عن الجوع والحاجة المستمرة للرضاعة
كشفت دراسات نفسية حديثة أن الاكتئاب لا يقتصر على النساء خلال فترة الحمل فقط، بل يعاني ما بين 8 إلى 10 من الأزواج من أعراض نفسية تُعرف علميًا باسم
أطباء النساء والتوليد يجيبون عن أكثر الأسئلة شيوعًا لدى الحوامل حول أعراض الحمل، زيادة الوزن، التغذية، الرياضة، الفيتامينات، والنزيف، مع نصائح طبية مهمة للأم والجنين
اكتشفي أفضل طرق تهيئة المنزل قبل رمضان لضمان ترتيب المطبخ، أماكن العبادة، وغرف الأطفال، مع نصائح عملية للحفاظ على جو هادئ وروحاني طوال الشهر المبارك
أصبح الإنترنت جزءًا من حياة الأطفال اليومية، ومع فوائده الكبيرة تأتي مخاطر مثل التنمر الإلكتروني والمحتوى الضار
يبدو الاعتراف بالحب من أبسط المشاعر الإنسانية، إلا أنه بالنسبة للبعض يمثل لحظة مصيرية محاطة بالخوف والقلق والشك